foodfoodfood

Viikonloppuna tuli syötyä niin paljon kaikkea hyvää, että huhhuh! Mun aloittama dieetti meni siis viime viikon osalta täsyin penkin alle, kun tuli kaikenlaista; Kuopion reissu, kuten jo aikaisemmin kerroin, poikaystäväni synttäridinneri hänen porukoiden luona ja sushi ilta tyttöjen kanssa. Eihän kukaan voi aina kieltäytyä kaikesta, mutta pitäisi se kohtuus kuitenkin olla. Nyt vaan oli sellanen viikko, että oli paljon kaikkea. Tällasia tulee  varmasti jatkossakin, tuli vaan vähän huonoon aikaan mulle.
Yritän saada ruokailutottumukseni muutettua parempaan, ja ajattelin että tällainen kuukauden dieetti ja täysi kieltäytyminen kaikesta saisi hyvän alun muutokselle sekä herkkuhimoni rauhhoittumaan. Sillä nyt se on aivan liian suuri. Aika näyttää. Mutta hiljaa hyvä tulee, eikö niin!?

Pian menee hermo tähän ainaiseen syömisestä höpöttelyyn. Ja huomaan ite ainakin jo ajattelevani ihan liikaa ruoka asioita. Se hallitsee liikaa mun ajatuksia. Nyt jätän tämän aiheen vähäksi aikaa, tai ainakin yritän.
Vielä se on pakko sanoa, että todella älytöntä, että toisaalla nähdään nälkää, kun taas jossain muualla syödään itsensä sairaiksi.

Kuopio

Muutama päivä takaperin tein pienen visiitin Kuopioon. Ajattelin viiden tunnin bussimatkan olevan todella puuduttavaa, mutta ei se ollutkaan niin paha, mitä aattelin. Tosin ensi kerralla voisi olla enemmän kuin yhden yön, jo pelkästään matkan keston takia. Lyhyestä visiitistä huolimatta oli todella kivaa.

Tiistaina saapueassani Kuopioon oli jo niin nälkä, että käytiin heti grilliltä hakemassa makkaraperunat, sekä kaupasta hieman aloittelujuomaa. Tiedän, että vähän aika sitten puhuin vähemmästä ryyppäyksestä, mutta siihen se kuitenkin aina vaan menee. Jännä juttu! 

Joka tapauksessa aloteltiin ja valmistauduttiin tyttöjen kanssa, jonka jälkeen siirryttiin vielä toiseen paikkaan alottelemaan. Alottelujen jälkeen kohti Kuopion keskustaa ja henry´s pubia, jossa oli huikeeta freestyleä. Osaisimpa mäkin! Freestylien jälkeen siirryttiin passion clubiin, jossa oli ystäväni luokan järjestämät bailut. Beerbong oli illan the-juttu, jossa mäkin pärjäsin ensimmäisellä kierroksella tosi hyvin, mutta myöhemmin taso oli laskenut melkoisesti alkoholin nousun myötä.

Ja koska dietin noudattaminen jäi Helsinkiin, niin pitihän sitä ottaa kaikki ilo irti , ja käydä vielä baarin jälkeen pizzalla. 

Seuraavan päivänä jälleen kerran mietin miksi mä juon. Demonidarra tuli taas moikkailee ja päivä kului lähinnä nukkuen. Tunti ennen kotimatkaa olo onneksi alkoi helpottaa. Keskiviikko meni pikkasen hukkaan ja harmittaa, että ei ehditty tehdä mitään. Bussissa huomasin kuinka ihanat eväät lode oli mulle laittanut. Kiitos vielä siitä! 

Nyt paluu kuitenkin takaisin ruotuun!

GoFatGo

Eilen vietettiin ystävänpäivää, joka meidän oli tarkoitus viettää käyden syömässä ja leffassa. Taidettiin olla vähän liian myöhässä leffan suhteen, sillä kaikki hyvät leffat oli jo täynnä tai niissä joissa oli tilaa meni liian myöhään. Käytiin syömässä ja tarkoitus oli katsoa kotona joku leffa, mutta kotiin päästyämme simahdettiin molemmat sohvalle, hah. Tänään olisi tarkoitus sitten pitää pieni leffailta.

Se ystävänpäivästä, sillä halusin tulla kertomaan mun ensimmäisestä dieetistä ikinä! Tänään siis on ensimmäinen päivä. Kyseessä ei ole mikään kaalikeitto tai greippi kuuri, vaan Jutta Gustafbergin laatima gofatgo-dieetti ja tätä olisi tarkoitus noudattaa kuukauden ajan. Ohjeet löytyy esim. täältä. Kävin eilen ostamassa tätä varten jopa keittiövaa´an, jotta saan oikeat määrät kaikkea. En olisi ikinä uskonut, että MINÄ punnitsisin joskus ruokani!

                                                                Söpöt pikkukipot ja pinkki vaaka clas ohlssonilta!

Ja ei, en ole ryhtymässä fitness kisaajaksi. Yksinkertainen syy on oma tyytymättömyyteni vartalooni. Mä en ole ylipainoinen ja kun oon sanonut kavereille lihonneeni, niin ne sanoo, että ei sitä huomaa. Mutta mä itse huomaan sen vaatteista, ne puristaa ja jotkut ei edes mahdu enää päälle. Ja ihonmyötäisten paitojen käyttö ei tule kuuloonkaan. Mulle tullut pömppis estää mua pukeutumasta niin kuin haluisin. Haluan käyttää mitä vaan vaatetta ja tuntea oloni mukavaksi, esim. rannalla bigineissä en halua vain miettiä omia läskejäni.
Puolessa toista vuodessa mulle on kertynyt lähemmäs kymmenen kiloa, joka on mun pituiselle(157 cm) liikaa. Ja jos näin jatkuu niin melko pian varmasti olisin ylipainoinen. Ja pelkään myös sitä, että mitä kauemmin mulla on tuo pallomaha, niin että se ei enää ikinä lähde pois. Siispä tämän dieetin avulla yritän saada ns. nopeita tuloksia, jotka motivoisi mua jatkamaan ja tämän kuukauden jälkeen olisi helpompi siirtyä terveelliseen arkiruokaan. Enkä tarkoita tällä paluuta siihen mitä ruokavalioni on ollut ennen tätä projektia.
Vaikka ravinto on se joka vaikuttaa suurimmaksi osaksi painoon, niin olen pikku hiljaa taas alkanut käydä salilla ja haluan saada urheilun osaksi normaalia arkea, enkä pelkästään painon takia vaan myös henkisen hyvinvoinnin.

Tämä on mulle hyvä haaste, sillä mun itsekurini varsinkin ruoan suhteen on äärimmäisen heikko. Ensimmäinen päivä on sujunut ongelmitta. Tosin maitorahkan ystävä en oo ikinä ollut, joten sen syöminen meni naama irvessä. Mietin myös sitä, miten kasvojen iho ja maha reagoi noihin maitotuotteisiin, kun en niitä ihan hirveästi muuten käytä. Toivotaan ettei siitä seuraa ongelmia! Katsotaan miten käy!

ryyppäys sikseen

Viikko on taas hurahtanut ohi hirveetä kyytiä. Mun oli tarkoitus jo aikasemmin pohtia tätä asiaa täällä, mutta jotenkin se vain jäi. Kunnes nyt sain aikaiseksi alkaa kirjoittaa. Eli mikä mun suhde on alkoholiin. Tätä on tullut mietittyä viime lauantaista lähtien, kun koko päivä meni vaan kotona krapulassa ja edellinen ilta ei taas ollut mun kaikkein selvimpiä.

Sanotaanko, että suunnilleen siinä parinkymppisenä ei juominen siis känni mielessä enää jaksanut kunnolla kiinnostaa. Aikasemmin oli hauskaa juoda ainakin se pari kertaa kuukaudessa hirveet kännit ja sekoilla baarissa. Viime perjantaina oli taas tällanen ilta pitkästä aikaa. Lähin kävelee baarista kunnes tajusin, että mä en yhtään tiiä missä oon tai mihin suuntaan pitäis mennä, että pääsisin kotiin. Olin pienoisessa paniikissa, soitin poikaystävälleni sata kertaa ja ihmeen kaupalla sain myös taksikeskukseen selitettyä olinpaikkani, jotta pääsisin taksilla kotiin. Jälkeen päin olo tuntuu erittäin urpolta ja tuli vaan sellanen fiilis, että ryyppäys ei oo enää mua varten.

sotkunen kuva niinku oli iltakin!

Kyllä mun mielestä on kiva nauttia alkoholia jossain terassilla, mennä muutamalle kaverin kanssa tai muuten vaan juoda muutama. Mutta se älytön humalanhakuinen juominen ei oo mun juttu, koska tuntuu, että en sit osaa lopettaa ollenkaan. Juon siihen asti kunnes on kotiin lähdön paikka, vaikka olisin kuinka humalassa tahansa. 

Välillä pitkän tauon jälkeen tulee sellanen fiilis, että haluaa päästä kunnolla bailamaan, mutta sekin lähinnä sen takia, jotta pääsee kunnolla joraamaan. Varmasti käyn siis jatkossa baareissa, nykyään vaan harvemmin. Mulla se pahin känniääliövaihe on mennyt ohi, mikä tulee suurimmalle ihmisistä ainakin jossain vaiheessa, toisilla myöhemmin ja toisilla aikasemmin. 

Puhumattakaan siitä, että iän myötä mun darrat on vaan pahentunut. Ja kuinka siinä menee yksi vapaapäivä aina kokonaan hukkaan, kun vaan nyhjöttää kotona ahmimassa herkkuja heti kun ruoka vaan pysyy sisällä eli todennäköisesti vasta iltapäivällä tai illalla, ainakin mun tapauksissa. 

Saa nähdä, mitä tapahtuu jos pääsen opiskelemaan, ne kaikki opiskelijabileet meinaa... No sen näkee sitten! Ainakin tällä hetkellä ryyppääjä sisälläni on rauhoittunut!

Kevättä odotellessa

Muutama viikko tilasin spartoo.fi:stä parit kengät itselleni synttärilahjaksi. Sain kyseisetä paikasta 10 euron lahjakortin synttäreideni kunniaksi, josta tosin puolet meni laskutus tai toimituskuluihin, joten eipä siitä paljon hyötyä ollut. Ainakin saivat mut tilamaan tuotteita! Ja ensimmäistä kertaa ikinä mulle toimitettiin mitään kotioville asti!

Tuollaiset perus popot. Tykkään tosi paljon noista sinisistä! Kivaa vaihtelua ainaisille mustille kengille. Tarvii vaan odotella kevättä, että noita pääsee käyttämään! 

Hieman muuten pelotti onko kengät liian isot, kun viime aikoina netistä tilaamani 36 kengät on olleet liian isoja. Mutta molemmat oli onneksi täysin sopivat. 

Mun tarvii pikkuhiljaa valmistautua töihin lähtöön. Ei muuta kuin mukavaa torstaita! :)

Turku visiitti

Lauantaina aamupäivällä lähdin kohti Turkua onnibussilla. Puoli vuotta vierähtäny viime käynnistä, samoin kuin Allun näkemisestä. Se on ihan liian pitkä aika! Pitää ryhdistäytyä ja nähdä toisessa kaupungissa asuvia ystäviä useammin kuin puolen vuoden välein.

Illalla käytiin kattomassa uus kotimainen leffa, Viikossa aikuiseksi. Oli sellanen perus suomalaiskomedia hömppä. Leffan jälkeen käytiin Panco villassa syömässä. Ah, ne talon ranskalaiset on niin hyviä! Mun annos oli niin iso etten jaksanut syödä kokonaan. Olis tosiaan voinut jättää niiden pähkinöiden syömisen leffassa vähän vähemmälle. Ruoan jälkeen lähdettiin jo nukkumaan, tai ainakin melkein. Innostuttiin hieman kattelee opiskelu ja vaihtopaikkoja, jonka jälkeen höpinät jatkuivat yömyöhään asti. Vaikka keho ja mieli yrittää mennä nukkumaan niin silti puhetta vaan riittää loputtomiin, kun  ei pitkään aikaan oo toista nähnyt.

Sunnuntain puolella lähettiin päivällä aurajoen varteen kahvilaan. Oli muuten kivaa vaihtelua jollekin perus coffee houselle! Pitkään venyneiden yöunien takia ei oikeen muuta sitten ehditty tehdä, kun tartvitsi jo lähteä kotia kohti.
Sellasta viikonloppuna! Nyt uus viikko ja uudet kujeet :)