vihersmoothie

Tuntuu, että viime aikoina oon ollut vaan töissä ja kotona. Viime viikolla oli kokonainen yks vapaapäivä ja tällä viikolla on ollut vaan iltavuoroja, joten töitä ennen en oo kerennyt tekemään mitään. Tai varmasti olisin ehtinyt tekemään jotain, jos oisin herännyt kahdeksalta kellon soidessa. Tänään kuitenkin jaksoin herätä kelloon, sillä oli pakko ehtiä suihkuun ennen kuin iltapäivään jatkuva vesikatko alkoi. Hirvee jano, eikä pysty juomaan!

Innoistuin muuten eräästä blogista ja kokeilin ensimmäistä kertaa vihersmoothieta, jota oonkin tehny viimeiset kolme päivää aamupalaksi. Smoothieen olen laittanut avocadon, porkkanan, selleriä, omenan, kiivin, baby pinaattia ja tietysti vähän vettä. Ei maistu yhtään niin pahalle kuin pelkäsin. Mun mielestä aika mautonta, eniten maistan kiivin ja avocadon. Koostumus sen sijaan ehkä pikkasen tökkii, vähän pitäis niinku pureskella, mutta sit ei kuitenkaan tarvis ollenkaan. Kuitenkin kivaa vaihtelua aamupuurolle!

Huomenna onkin sitten muutakin kuin töitä, sillä lähden Tampereelle muutamaksi päiväksi näkemään kavereita ja juhlimaan yhtiä synttäreitä perjantaina. Jännä nähä joitakin tyyppejä tosi pitkän tauon jälkeen! Mutta odotan innolla!:) 

                          Loppu kevennykseksi hemaiseva kuva musta suklaanaamiossa, hah!

just do it

Miten sitä huomaamatta kertyy kiloja. Oon mä huomannut jo vaatteiden istuvuudesta ja siitä, että jotkut vaatteet ei yksinkertasesti edes mene enää päälle, että niitä kiloja on tullut enemmän kuin muutama. Tänään saatiin vihdoin poikaystäväni kanssa otettua aloituskuvat vartalosta. Ja rehellisesti sanottuna en tiennyt, että näytän niin pahalta. Teinkin pienen kollaasin näistä kuvista ja laitoin tietokoneen taustakuvaksi pieneksi motivaatioksi. Ehkä joskus sitten, kun olen päässyt tavoitteeseni, niin voin julkaista ennen ja jälkeen kuvat. Nyt häpeän kuitenkin liikaa!

Painon nousu on tapahtunut pikkuhiljaa huomaamatta ja helposti. Toista se on päästä siitä eroon! Pitää muuttaa monta vuotta olleet ruokailutottumukset, saada itsensä liikkeelle ja ennen kaikkea muuttaa omaa ajatusmaailmaa. Jos tää olisi helppoa niin jokainen olisi hyvässä kunnossa. Toisaalta eihän tää mitään rakettitiedettä ole ja kaikki varmasti tietää kuinka noin suurinpiirtein tulisi syödä ja liikkua. Kaikki on kiinni meijän omasta päästä!

Joskus vuosi sitten lenkkeilessäni epäsäännöllisesti, mun päässä oli seuraavanlaisia ajatuksia: juokse ruma läski, ei se läski kävelemällä lähde jne. Nykyään en sentään ihan noi rumasti ajatelle, mutta silti se ajatusmaailma on vielä liian negatiivinen. Enkä tosiaan voi sanoa rakastavani vartaloani just tällasena. Puhuttiin siskoni kanssa tästä asiasta muutama päivä sitten ja hän sanoi mun mielestä hyvin, että mun pitäis ajatella rakastavani vartaloani ja just sen takia mä liikun ja syön terveellisesti. Pitäisi saada oma pääkoppa ajattelemaan positiivisemmin ja löytää sellainen kannustava ja motivoitunut fiilis.
Tällä hetkellä mun motivaatio on vahvasti tuossa ulkokuoressa. Mutta ajan kanssa tämä tulee varmasti muuttumaan siihen hyvään oloon ja terveyteen.

                                                                                         kuvat:weheartit.com

Tää viikko

Tällä viikolla koitti paluu arkeen, kun loma loppui ja samalla myös laiskottelu.  Lomalla en urheillut ollenkaan, vaikka hyvin olisi ollut aikaa. Syömisetkin meni miten meni. Siinä vaiheessa, kun minä sekä poikaystäväni vedimme kermavaahtoa suoraan pursottamalla suuhun, niin muhun iski todella ällö fiilis itseäni kohtaan. Tämän touhun on oikeesti loputtava! Arkeen paluun myötä koitti myös paluu urheilun pariin ja lisämotivaatioksi tuli H&M:ltä juuri tänään sopivasti paketti urheiluvaatteita, ja kerrankin kaikki oli täysin sopivia! Myöskin syömisessä palaan tähän kerran viikossa herkkupäivä, sillä mulla ei mitkään dieetit toimi ja totaalikieltäytymisessä himoitsen ja ahmin herkkuja paljon enemmän.

                                             En ollut possu, vaan jaettiin popparit omiin kulhoihin niin oli helpompi syödä :D

Tähän viikkoon on mahtunut urheilun ja töiden lisäksi viimeiset rahat syönyt hammaslääkäri käynti(onneks huomenna on palkkapäivä!), liian monta juotua kahvikuppia ärrältä, piristävä ihana auringonpaiste, leffassa käynti katsomassa Luokkakokous, joka oli täynnä pissakakka huumoria ja panemista, ei se musta kuitenkaan nyt ihan niin huono ollut mitä kriitikoiden mielestä.
P.S. Aina tiistaisin kotimaisiin leffoihin pääsee veikkauskortilla 2 yhden hinnalla!

Throwback Thursday! 

Aurinkoista loppu viikkoa! :)

Tallinna

Eilen aamulla lähdettiin Allun kanssa kohti Tallinnaa. Kahden ja puolen tunnin laivamatka meni erittäin nopeasti ja kivuttomasti. Hassua, että Tallinnaan pääsee halvemmalla kuin esim. Turkuun ja Tampereelle ja melkein jopa samassa ajassa. Silti siellä tulee harvemmin käytyä, mutta tähän tulee varmasti muutos. Sunniteltiin Allun kanssa jo kuinka kesällä tehdään uusi reissu, jolloin oltaisi myös yksi yö hotellissa.

Seitsemän tunnin aika kierreltiin muutamat ostoskeskukset, joista muutama tosin oli todella surkeita. Yhdessä kauppakeskuksessa oli vain H&M, New Yorker ja muutama muu random liike. Viru keskuksessa taas olli paljon merkkiliikeitä(liian kalliita meijän budjeteille) , Tommy  Hilfigeristä Kalvin Cleiniin. Sieltä löytyi myös muutama liike pienempi budjettisille, joita oli Zara ja River Island, jonka olen muuten aina mieltänyt paljon kalliimmaksi. Meille parhaat liikkeet löytyivät kuitenkin Rotermannin tien varresta, eli Bershka, Stradivarius, Bull & Pear ja Sprinfield.
Jos oltais heti aluksi tajuttu, niin oltais menty ensimmäisenä Tallinnan suurimpaan kauppakeskukseen Rocca al Mareen. Sinne pääsee satamasta ilmaisella bussilla. Jäi jotain ensi kertaan!

Ruoaksi ei syöty sen ihmeellisempää kuin mäkkärissä ateriat ja Waynes coffeessa kahvit ja piirakat. Tiesittekö muuten, että Viron mäkissä ketsuppi maksaa 40 senttiä. Ai niin syötiinhän me kotimatkalla laivassa ranskalaiset. Todella ravintorikas reissu siis!

Kotimatka oli yhtä tuskaa painavien kantamusten takia. Miten sitä onkaan niin tyhmä, että muutama viikko sitten huutelee, että ryyppäys ei enää kiinnosta, mutta silti raahaa Virosta kauheet määrät alkoholia!? Ei se alkoholi siltikään kiinnosta samalla tavalla kuin 18-vuotiaana, mutta jotenkin sitä vaan hullaantu ostelemaan, kun halvalla sai :D

where is the sun?

Tänään mä totaalisesti kyllästyin mun "maihareihin", joita oon käyttänyt kyllästymiseen asti! Siispä kaupungille lähtiessäni päätin vetästä jalkaan kevättä odottaneet mustat vansit, vaikka tuolla olikin ihan pa*** ilma. Alkaa jo vähän kyllästyttää tää Suomen sää!

Piristystä tähän harmauteen toi ystäväni Disa, jonka kanssa olin mukana shoppailemassa. Niin siis Disa shoppaili ja mä seurasin perässä. Yhdet kengät huusi mua, mutta päätin jättää ne hyllyyn. Sillä huomenna pääsen Tallinnaan, jota varten säästin nekin pennoset. Siellä voi sitten shoppailla, jos ei vaatteita, niin edes superalkosta alkoholia, heh :D

Sen verran "tuhlasin", kun käytiin Amarillossa syömässä. Valitsin jonku kana quesadilla hommelin, jonka piti olla tulista tarjoilijan mukaan, mutta eipä siinä mikään poltellut. Annos oli siitä huolimatta hyvä! Alkuun oli pakko ottaa mozzarellatikkuja. Voisin syödä niitä joka päivä.

Nyt tarvis alkaa lähtemään takasin keksustaan yhtä turkuturistia vastaan. Katellaan sit taas perjantaina! Moro!

Kevätsiivousta

Hullua, että on jo maaliskuu. Virallisesti kevät on alkanut, vaikka ulkona näyttääkin tällä hetkellä lähinnä lokakuulta. Odotan innolla sitä kunnon aurinkoisen kevään alkamista. Kun aurinko paistaa, linnut laulaa aamuisin, on kuiva asfaltti ja voi käyttää tennareita ja nahkatakkia. Keväällä kaikki herää eloon, niin luonto kuin ihmisetkin. Pimeän ja pitkän talven jälkeen ihmiset tulevat ulos piiloistaan. En malta odottaa!

Mulla alkoikin maaliskuu mukavasti viikon vapailla. Olisin niin halunnut lähteä jonnekin etelän lämpöön, mutta tällä kertaa joudun niinkin etelään kuin Tallinnaan. Muita suunnitelmia ei olekaan kuin päivän retki Tallinnaan ja ottaa rennosti.
Tänään tosin aloitin ehkä jonkinlaisen kevätsiivouksen. Mun ongelma on nimittäin se, että sillon kuin oon tylsistynyt niin mä syön. Mikä terveyden kannalta oo oikeen hyvä, joten siskoni ehdotti, että korvaisin syömisen siivoamisella. Päätin aloittaa keittiöstä ja pyykkämisestä. Keittiön kaapit on nyt järjestyksessä ja pyykkikori on vihdoin pitkästä aikaa kerrankin tyhjä. Ihanaa!
Kävin muuten muutama päivä sitten läpi myös muutamat kassilliset vaatteita läpi kellarista, jotka mun on pitänyt viedä kirpparille viimeisen puolen vuoden aikana. Löysin sieltä kahdet täydellisesti istuvat farkut ja mietin vaan, että miks ne oli siellä. Samalla tuli myös siivottua vaatehuone.

Ehkä tämän avulla opin myös pitämään siivouksesta(oon aina inhonnut siivousta). Siisteydestä ja järjestyksestä mä kyllä tykkään! Näissä tunnelmissa jatkan ihanan aurinkoisen kevään odottelua!